飲料千萬不要多喝 兒童須注意這九大飲品

　　大多數兒童都喜歡喝飲料，尤其隨著氣溫的逐漸回升，喝飲茶飲加盟料的機會越來越多。兒童喝飲料宜講究“拿來主義”，作為父母，需要對自己孩子所喝的飲料有所甄別。

　　1、咖啡與可樂：

　　內含咖啡等刺激性物質，具有醒腦提神，健胃強身，利水利尿的作用，不宜過量，應淺嘗輒止。

　　2、汽水：

　　其主要成份是糖(或糖精)、色素、碳酸水，經加充二氧化碳制成，除合一定的熱量外，幾乎沒有什麼營養，若人體攝入過多的人工合成香精、色素反而有害，以少喝為宜。

　　3、益生菌飲品：

　　中老年人特別適合喝酸奶，因為本身他們腸道中的有益菌就比較少了，喝些酸奶正好可以彌補這方面的不足。腸道有慢性炎症的人，也較為適合喝酸奶，尤其是胃部有脹氣，患有萎縮性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不過，兒童對益生菌的需求量並不是很多，因為本身他們正處在發育中，無須太多的“外力”。如果喝太多，反而對嬌弱的腸胃產生不良影響。

　　4、功能飲料：

　　功能飲料一般來說是針對所有人的，但是有的功能飲料只針對特定的人群，比如含有咖啡因等刺激中樞神經成分的功能飲料，兒童就應該慎用。有的功能飲料上寫著有降血脂的功能，孩子同樣不適合飲用。

　　5、茶水：

　　雖然含有飲料加盟維生素、微量元素等對人體有益的成分，但孩子對茶堿較為敏感，可使孩子興奮、心跳加快、尿多、睡眠不安等。另外，茶葉中含鞣制會影響鐵吸收。

　　6、酒精飲料：

　　酒精是一種原生質毒物。兒童身體各個組織器官發育還不成熟，特別是口腔、食道的黏膜細嫩，管壁淺薄，如果長期飲酒會導致口腔癌或食道癌。

　　7、果汁：

　　一般來說，市場上出售的各類果汁都是經過加工制成的，在加工過程中不但要損失一部分營養素，而且還必然要添加一些食品添加劑(如香精，色素等)，對兒童來說長期過多飲用不利與健康的。因此，忌用果汁來代替水果。

　　8、碳酸飲料：

　　研究人員發現，兒童每天喝碳酸飲料越多，就更容易出現攻擊性、注意力不集中以及不合群等行為問題，其中每天喝4杯或4杯以上的兒童，破壞別人東西、與人吵架或毆打別人的可能性是不喝碳酸飲料兒童的兩倍。並且多喝碳酸飲料會出現促兒童肥胖、影響孩子食欲、導致齲齒、使骨鈣流失、越喝越渴釀結石等問題。

　　9、調味乳：

　　調味奶是以奶創業加盟或還原奶(復原乳)為主料，添加調味劑，經過巴氏殺菌或滅菌制成的液體乳制品。一般調味奶中蛋白質含量在2。3%以上，市場上常見的品種有：甜奶、可可奶、咖啡奶、果味奶、果汁奶等。可可奶中的巧克力、可可粉本身的含糖量並不高，但是這類產品中大多數會同時添加較多的蔗糖，一般在3%～10%左右，兒童過量飲用容易造成齲齒。咖啡奶中含有少量的咖啡因成分，兒童也不適宜過多飲用。

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喝甜飲料要注意三點

　　據了解，甜飲料包括碳酸飲料、果汁飲料、功能飲料，創業加盟甚至包括純果汁。只要含糖，無論是白糖（蔗糖）還是葡萄糖，無論是水果自帶的糖還是添加進去的果葡糖漿，多喝甜飲料都會帶來潛在的健康害處。中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅表示，這是因為喝過多甜飲料看似安全，長年累月之後就會加重心腦血管疾病、糖尿病和癌症病情，從而導致愛飲者提前離開人世。

　　雖然中國人平均喝飲料的數量還不算太高，但實際情況和發展趨勢值得注意。現實生活中，喝甜飲料數量最大的群體是青少年和青年人，而且這個數據十年來增長很快，年輕人的飲料消費正在“和發達國家接軌”。

　　如果實在想喝些甜飲料，給出了三點建議：

　　一是盡量選擇低熱量、低糖的飲料。標注“低糖”意味著每100ml中的糖低於5%，而標注“無糖”則要達到含糖量低於0。5%的標准。

　　二是在同樣的糖含量水平上，選擇營養價值較高的品種。比如說，都是含5%的糖，那麼其中含有天然原料（如含牛奶、豆漿、雜糧）、營養成分（如各種維生素、鈣、鎂等）飲料加盟或保健成分（如益生元、益生菌、茶飲加盟膳食纖維等），會比什麼營養素都沒有的產品略好一點。

　　三是即便含有營養成分，也不能作為放心大喝甜飲料的理由，因為我們完全可以從甜飲料以外的途徑獲取營養素。

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寶媽注意 酸奶飲料別當酸奶喝

寶寶愛喝酸酸甜甜的乳酸飲料，媽媽小瑩就在家裡常備著，每天給飲料加盟孩子喝上幾瓶。“乳酸飲料含有益生菌，幫助消化，和酸奶的營養價值應該是一樣的，我家寶寶不愛喝牛奶，酸奶也喝得少，創業加盟幸好有乳酸飲料。”她欣慰地說。

但在最近參加的一次育兒講座上，營養專家的一番話卻讓小瑩再也自信不起來了。

專家介紹說，現在市面上跟“酸奶”沾邊的產品層出不窮，酸牛奶、乳酸菌飲料、酸乳飲料等，消費者很容易都當做酸奶，事實上，它們的營養價值大不相同，酸奶含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、活性乳酸菌等多種有益成分，是有助調理腸胃的健康乳制品，而乳酸菌飲料、酸奶飲料雖然在口味上酸酸甜甜，但大部分采用的是高溫殺菌工藝，活性乳酸菌在高溫環境下基本被消滅了。

據營養專家介紹，酸奶除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中還產生了人體營養所必需的多種維生素，且易於吸收，特別是對乳糖消化不良的人群。給孩子喝一定要選好的酸奶，最簡單的鑒別方法就是看保質期和配料表。保質期短的酸奶更新鮮，自然也更營養，最好挑需冷藏且保質期在2-14天左右的酸奶購買。

乳酸菌飲料雖然成分中也含有乳酸菌、牛奶等，但其中蛋白質、脂肪、鐵及維生素的含量均遠低於酸奶。因此從營養價值上看，乳酸菌飲料遠不如酸奶。目前市場上出售的乳酸菌飲料分兩種類型：活性的乳酸菌飲料和非活性乳酸菌飲料。具有活性的乳酸菌飲料簡茶飲加盟稱活性乳，能有效抑制腐敗菌和致病菌的繁殖和成活，對人體的健康有益。另一種是非活性乳酸菌飲料，一般不存在活性乳酸菌的功效。

該如何區分產品是活性或非活性呢？專家表示，一是看產品包裝標明的產品類型是殺菌型還是未殺菌型（即活性乳），二是看產品的儲存方法是否需要冷藏，活性乳酸菌飲料未經高溫滅菌，一般需在2℃－8℃條件下冷藏以保持其活性。非活性乳酸飲料通常會在標簽上說明發酵後經高溫滅菌，無需冷藏，常溫保存即可。

市面上有些保質期45天到6個月的常溫酸奶或乳酸菌飲料、酸奶飲料，裡面基本不含有活性乳酸菌。此外，包裝上的蛋白質含量是否含水，是分辨酸奶和乳酸菌飲料重要指標，如果包裝上的營養成分表、配料表中，標著蛋白質含量1克%或含水，就是飲料。酸奶中是不含水的，如果包裝上標有“飲料”二字的，就不是酸奶。原味、無添加的酸奶配料表上只有生牛乳、白砂糖和乳酸菌。

某乳品的業內人士透露，一些商家通常會把乳酸菌飲料與普通酸奶一起陳列在超市的冷櫃裡售賣，消費者很難區分兩者的區別，有的消費者原本想買的是酸奶，可一不留神，錯把乳酸菌飲料當酸奶買回家了。營養專家特別提醒，不管鮮奶還是酸奶都要冷藏保鮮，消費者購買後，如當天不能及時飲用完，應放入冰箱中2℃－6℃儲存。

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不要剃除毛粒 8大剃須禁忌男性朋友要注意

剃胡須前首要工作是用溫水洗臉，讓皮膚毛孔盡量的熱蠟除毛張開，這樣不僅有利於更加干淨的剃須，更重要的是能減少進入毛囊的細菌，避免毛囊炎症和減少刮臉後的燒灼感。

剃須八大禁忌

禁忌一：不要從不同方向刮同一處胡須。這樣很容易把胡須刮得太短形成倒須，引起毛囊炎症。

禁忌二：不要剃除毛粒。雖然剃毛粒會使胡須刮得更干淨，但容易刺激皮膚形成倒須。

禁忌三：在劇烈運動之前不要刮臉。因為汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，形成感染。

禁忌四：絕對不要在洗澡前刮臉。皮膚對此毫無准備，你很可能產生刮臉後的燒灼感，並且造成胡須向內生長。

禁忌五：不要使用太舊甚至生鏽了的刀片。刀片不夠鋒利的蜜蠟除毛時候，應該及時更換。

禁忌六：不要跟別人借剃須刀，也別把自己的借給別人。污染刀片會傳染嚴重皮膚病。

禁忌七：用刀片刮臉時，臉部肌肉不要過於緊張。這樣很易把皮膚表層的須根也剃掉。

禁忌八：使用剃刀剃須時，不要在干爽的胡須上進行。如果不讓你的胡須保持濕潤，那些刮破的刀痕和帶血的膿皰至少要三四天才能好。

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面部脫毛 介紹和術前術後注意事項

　　光子脫毛技術已被認證能最終達到永久性脫毛除毛教學的效果，光子脫毛蜜蠟除毛術時間短，術後即可進行日常活動和體育鍛煉，無須特別護理，具有快速、無痛苦、效果持久，無損傷等優點，廣大患者可以放心體驗。

　　面上的毛(或胡子)在很大程度上是受性激素影響的。全面部脫毛依據的是，選擇性的光熱動力學原理，通過合理調節激光波長、能量、脈寬，激光便能穿過皮膚表層到達毛發的根部毛囊，光能被吸收並轉化為破壞毛囊組織的熱能，從而使毛發失去再生能力，同時又不損傷周邊組織，痛感輕微，激光面部脫毛是目前最安全、快捷、長久的去毛技術。

　　適應人群

　　面部、唇部毛發(胡子)較為明顯需要做全面部脫毛的人群。

　　術前術後注意事項

　　激光治療前不能暴曬皮膚，因為暴曬後的皮膚再做激光脫毛很可能會灼傷皮膚，使皮膚發紅、起泡。另外，做激光治療還要注意自己是否有光過敏史。

　　激光治療後1。避免日曬，因為激光治療後皮膚特別脆弱，日曬後容易起色素，雖然最終會消退，卻需要一些時間。2。激光治療後當天不能用太熱的水洗澡，最好不要用沐浴露之類的清潔用品，可能引發感染。


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敏感肌膚的脫毛需要注意事項

　　夏季，愛美人士為了追求美麗，去脫掉尷尬的腋毛，唇clean+easy除毛毛，腿毛等，但專家提醒，脫毛要選對方法，以免造成皮膚過敏。

　　激光脫毛的脫毛原理是，使激光被毛干和毛囊中的黑色素吸收轉化成為熱能從而升高毛囊溫度；當溫度上升到足夠高時毛囊結構發生不可逆轉的破壞，已破壞的毛囊經一段自然生理過程之後被去除，從而達到激光永久脫毛的目的。
　　特殊體質 謹慎脫毛
　　一、敏感皮膚、疤痕體質者要慎選脫毛方式。疤痕體質者若在脫毛中刮傷皮膚有留下疤痕的可能，敏感皮膚者用脫毛膏，或許會有皮膚紅腫、過敏等不適。
　　二、避免造成皮膚損傷。剃毛法一不小心可能造成皮膚淺表損傷，小損傷若處理不當還可能導致感染或其他皮膚問題。
　　三、避免大面積脫毛。
　　專家推薦的脫毛方法：蜜蠟除毛
　　冰點無痛激光脫毛
　　針對多毛、對痛敏感人群，使用復合冰點脫毛設備，脫毛快速、干淨、無灼熱感，同時細滑嫩膚，提升觸感。
　　雙冰點激光無痛脫毛
　　雙冰點激光無痛脫毛系統脫毛與別不同的是，有空氣冷卻系統同步進行，不損傷皮膚和汗腺，精細、快速、安全脫毛。
　　當然，對於對激光脫毛敏感的人來說，大家可在術前與術後與主治醫師協商，制定專屬於自己的脫毛方案，避免過敏現像的發生：
　　1。為確保療程達至最佳的效果，不要拔掉毛發(如拔毛後需要2個星期後方可進行療程)，應於治療前1天剃去治療部位的毛發，剃毛後如出現傷口，請待傷口痊愈後才進行療程。
　　2。建議療程14天前為治療部位預先進行肌膚保濕護理。

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做激光脫毛前後應該要注意哪些問題

　　做好激光脫毛，是我們輕松的地步，下一步一定要GIGI除毛多注意有關激光脫毛應該注意哪些問題。專家提醒您：為了您的健康，一定要按照醫生的指導，注意激光脫毛的每一個細節。

　　一、激光脫毛適應對像：

　　1、全身各部位(上下肢、大小腿、胸部、腹部、發際、面部胡須、比基尼線外)多余的黑色毛發。

　　2、電針、藥物、電鑷、其它儀器脫毛無效或失敗者。

　　二、激光脫毛前注意事項；

　　1、激光脫毛前，要先清洗和消毒需脫毛的部位；

　　2、激光脫毛之前，用毛巾包上冰塊；

　　3、脫毛時不宜過於用力；

　　4、激光脫毛後，應該用酒精消毒。

　　三、激光脫毛後注意事項；

　　1、治療後應避免日曬；

　　2、應注意皮膚保持蜜蠟除毛清潔；

　　3、治療部位避免熱水燙洗及用力擦洗。

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光子脫毛後有哪些注意事項？

　　光子脫毛後需要注意什麼呢?很多愛美女性認為，接受光子脫毛治蜜蠟除毛療後就以為徹底去除身上多余的體毛。這是一種錯誤觀點。愛美女性還需要在光子脫毛後注意保養，從而使光子脫毛治療的效果達到更好。那麼，究竟光子脫毛後需要注意什麼呢?

　　光子脫毛後需要注意什麼呢?專家介紹：光子脫毛技術是一種非剝脫、非侵入性的光子美容新技術，光子脫毛利用美國專利的光熱治療技術(LHETM)永久性地減少身體各部分多余的毛發。光子脫毛依據選擇性熱動力學作用原理，光子頭發射的光束，會穿透皮膚表層的毛囊上皮、毛乳頭和毛囊中含豐富的黑色素，這些黑色素選擇性吸收激光光能，產生的熱量形成瞬間局部高溫，破壞毛干及毛囊，阻礙和終止毛發的生長，從而達到永久脫毛的作用。

　　光子脫毛技術在數次治療後對生長期的毛發達到永久性脫除的效果已被認證可，治療的具體次數與皮膚和毛發的類型等許多因素相關。光子脫毛GIGI除毛術時間短，術後即可進行日常活動和體育鍛煉，具有快速、痛苦小、效果持久clean+easy除毛，對表皮無損傷等優點，明顯優於其他傳統脫毛方法，可有效祛除身體任何部位，如面部、腋下、背部、腿部和比基尼線--不同深度、顏色和質地的毛發。其光子脫毛後的注意事項主要有：

　　1、光子脫毛後，患者24小時內不要使用刺激性護膚、化妝品，建議僅使用冷水或涼開水潔面。

　　2、如果光子脫毛治療區明顯發紅，說明皮膚可能會變得很脆弱，此時不要化妝、不要摩擦手術區，除毛教學可適當冷敷(不是冰敷)。

　　3、光子脫毛後個別部位可能形成細小痂殼，注意不要用手抓傷。

　　4、極少數患者光子脫毛後反應可能較重(如紅腫或水皰)，應盡量避免擦傷，如有破損可塗抹抗生素軟膏以防止感染。

　　5、在光子脫毛後至少3周以及整個治療過程期間，應避免日光暴曬。外出時必須使用UV傘和寬邊帽，以遮擋直射的陽光。

　　6、無論陰晴、冬夏、是否外出均應使用防曬霜。防曬霜的防曬系數(SPF)不得低於15，能同時阻斷UVA和UVB，並具有防水性。光子脫毛後的患者防曬霜每天早上必擦一次，中午補擦，戶外活動時每2—3h補擦一次；夜間可使用保濕霜。

　　7、光子脫毛後的患者不得使用增加光敏感的藥物，如磺胺、四環素、異維A酸等；少食用感光性蔬菜，如香菜、芹菜、薄荷、九層塔、無花果、龍須菜、胡蘿蔔等。

　　以上熱蠟除毛就是對光子脫毛後需要注意什麼呢這一問題的詳細介紹，相信現在的您有了重新的認識！

　　溫馨提醒：光子脫毛後的注意事項愛美女性一定要加以高度重視，另外，選擇正規的美容整形進行系統正規的治療是很有必要的。切勿盲目投醫，以免治療不當產生不良後果。

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浦東工會全面聚焦職業女性幸福需求

你過得幸福嗎？幸福是什麼？工會能幫助職工離幸福更近一點嗎？職業工會活動1月22日，上海浦東新區總工會女職工委員會召開浦東新區職業女性幸福需求發布會，全面聚焦關鍵詞—幸福。

據介紹，去年11月，浦東工會委托社會組織開展浦東職業女性幸福需求大調查，采集了303家企業1700多個樣本，全面調查該區女職工的幸福感和幸福需求，並有針對性地推出了以“幸福四葉草”為主題的“四個一”工程，幫助浦東職業女性在事業與家庭中更好地尋找平衡點，不斷激發她們內心的正能量，追求幸福、創造幸福、體驗幸福。

調查顯示，職業女性描述最想要的幸福，關鍵詞分別是：工作和家庭。有超過6成受訪者選擇“工作最大的意義是實現自我價值”、“工作是一個學習平台幫助提升自我”等，“彈性工作時間+不同年齡不同要求”被大部分職業女性選擇為理想工作，年輕職業女性傾向於職業發展，年長的職業女性則側重職業保障。

值得注意的是，工作幸福感隨收入增加而遞增，隨壓力增加而遞減。調查顯示，金融業、信息傳輸、軟件和信息技術業及制造業從業女性的工作滿意度評價相對較低。這幾個行業工作的基本特征是人機互動為主，工作強度高、壓力大，且長期處於枯燥的人機系統中。

調查數據表明，職業女性家庭幸福感與其婚姻狀況密切相關，已婚職業女性的家庭幸福感明顯高於未婚或喪偶職業女性，且已婚女性的家庭幸福感與其婚姻幸福程度高度相關，幸福美滿的婚姻是女性家庭幸福的基礎。多數接受調查的職業女性認為，婚姻幸福感最主要來自於夫妻雙方的平等互助。

調查還顯示，職業女性參與社會活動較少，僅有11。4%的職業女性表示自己積極參與了社會團體或社會組織的活動，且參與的社會團體以工會為主。

據了解，根據“幸福感大調查”所反映的職場家庭、素質培養、價值取向等因素在影響職業女性幸福感方面的差異與偏重，浦東新區總工會女職工委員會全面推出“四個一”工程，以社會化運作、項目化運行、專業化服務的方式，通過培育一種精神、提升一個能力、體現一份關愛、打造一支隊伍，多維度、系統性地提升女職工職場幸福感和生活幸福感。


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破解基層工會無專人干事難題

　　作為重慶的工業大區，九龍坡目前已工會勞保在11個企業職工較為集中的鎮（街道）建立了總工會，12個鎮（街道、園區）實現了由工會工委向工會聯合會的職能轉變。在“職業化”試點中，該區基層工會專職干部的錄用實行聘用制和任期制，定期競爭上崗，擇優錄用，因需錄用。在經過系統的專業培訓之後，29個專職工會副主席被派駐到各個鎮街社區工作。

　　“專人專項使工作落到了實處。”九龍鎮總工會主席彭其軍說，職業化工會干部有更多的精力去服務企業、服務職工。

　　渝州路街道總工會主席秦富強談及黃俊贊不絕口。他說，作為全區試點的第一批職業化工會工職業工會作者，黃俊是經過推薦和自願報名的方式，在10多名競聘人員中脫穎而出，由街道總工會綜合測評後招聘的一名專職工會干部，現擔任華宇樓宇聯合工會常務副主席，負責工會具體工作。

　　“華宇聯合工會建立之初真是艱難重重！”說到這，秦主席笑笑指了指身邊的黃俊，繼續說道：“她頭腦靈活，想出了一個‘融冰之旅’的工會健保活動，由我們工會邀請職工們到江津中山鎮爬‘愛情天梯’，活動一完，職工熟悉工會後普遍入會！”

　　大專畢業生李艷秋通公所健保過考試，成為巴福鎮思貝肯工會聯合會的一名專職副主席。她說，“職業化要求我們必須掌握轄區勞資關系狀況，熟悉相關法律知識”。她“走馬上任”以來，共解決職工反映問題30余件，為職工累計爭取利益69萬元。

　　據了解，九龍坡區有工會組織3000多個，工會會員19余萬人。其中8成以上非公企業通過依托、聯合、掛靠等方式建立了聯合工會組織。

　　“過去，兼職基層工會干部底氣不足、精力也不夠，加之業務不熟，履職欠佳，工會干部職業化為解決這一問題提供了有效方案。”九龍坡區總工會黨組書記、常務副主席羅開發如是說。

　　在采訪中了解到，九龍坡區所有基層工會專職干部均實行競爭上崗、擇優錄用，一次聘用只有3年任期。該區總工會對職業化工會干部的工作日志等隨時進行檢查。職業化工會干部的工作要接受所在街道、社區會員的民主評議。干得好不好“職工說了算”，如果不能得到半數以上職工認可，專職干部將面臨“解聘”之憂。

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松原市總職業化工會主席活躍基層

從松原市總工會獲悉，今年以來，該市公所健保充分發揮職業化工職業工會會主席作用，通過強化“五個意識”、創建“五型工會”，進一步提高基層工會組織服務職工的能力。

強化充電蓄能意識，創建“學習型”工會。松原市總通過組織集中培訓，開展“專題輔導進基層”、“訂報贈書送知識”、“多讀書、讀好書”等活動，大力創建“學習型”工會組織，顯著提升了職業化工會主席的理論水平和實際工作能力。

強化職責公開意識，創建“形像型”工會。職業化工會主席身處工會工作最前沿，市總通過大力開展“基層工會亮牌子、工會干部亮身份”活動，強化責任意識，有效增強了職工對工會的認知度和信任度。截至10月底，該市工會健保非公企業工會組織“雙亮”活動開展率達60%以上，基層工會組織活力被大大激發。

強化貼心溫馨意識，創建“服務型”工會。市總通過廣泛組織走訪活動，切實提升職業化工會主席的溫馨服務意識。

強化權益保護意識，創建“維權型”工會。按照市總要求，該市50名職業化工會主席在工作中主動征求職工訴求，積極依法維護職工合法權益。

強化訴求調解意識，創建“和諧型”工會。該市職業化工會主席積極擴大工資集體協商覆蓋面，努力完善矛盾調處機制，通過協商調解、跟蹤回訪，使企業勞動關系更趨和諧穩定。截至10月底，全市職業化工會主席年內接待職工訴求310件，協調解決310件，調處率達到100%。

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創新工作模式，激活基層活力

　　基層工會工作的活力來源於工會干部，而推行工工會健保會干部職業化是激發基層工作活力的需要。

　　黃俊所在的渝州路街道總工會，打造的亮點工程“華宇樓宇聯合工會”，根據樓層區域分布，將華宇樓宇聯合工會所覆蓋的近50家企業，400余名職工，劃分成7個格，成立7個工會小組，獨自開展活動。華宇樓宇聯合工會的委員和渝州路街道渝州一社區的干部，各負責1個小組，形成工會工作有人抓的局面。並采取以大帶小的模式來推動工作，把樓宇中最大的企業泰恆眼科吸納進聯合工會，利用他們的場地，設立工會主席辦公室、職工活動室、職工書屋、職工維權室等，為工會工作的開展創造條件。

　　黃俊說，渝州路街道總工會組織開展的“情定七夕，愛在渝州”被擴大為九龍坡區總工會的品牌活動，去年“七夕”有上百名青年男女參與相親會，共有17對隊員相親成功。工會作為職工“娘家人”的細膩情懷得到良好體現。

　　在專職工會干部們的努力下，該區總工會通過打造電子職工書屋，在全市率先建立起“九龍坡工會智庫”，適應廣大職工閱讀習慣從傳統紙質媒體向手機、電腦的轉變；傾力打造區、鎮街、社區（企業）“三級”幫扶體系，推出2+N服務模式；將“健康直通車”開進企業，為職工做免費體檢，開展職業病防治知識培訓；堅持創業扶持，孵化小微企業，幫助企業渡過起步難關，收到良好效果。

　　九龍坡區在工會干部職業化模式中推行的“一站六室”和“網格化”管理服務同樣令人矚目。“一站六室”指職工服務站、職工健康室、職工維權室、職工加油室、職工創職業工會意室、職工健身室、職工心聲室，以便積極為職工群眾服務。目前，全區所有鎮街工會、委局工委均已建立服務職工站，所有村社均已建立服務職工點。

　　公所健保“培訓機制的完善，是工會干部職業化建設中的有力保障！”九龍坡區總工會副主席曾裕素說，全區通過“千名基層工會干部大培訓”，切實提高專職干部的履職能力。

　　曾裕素還說，九龍坡區總工會每年給予每個單位專職工會干部經費補貼3萬元，專門用於解決基層專職工會干部的工資獎金問題。

　　工會干部職業化的“九龍坡模式”已被重慶市總工會寫入新年工作要點，不久將在全市進行推廣。

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職業化工會工作者管理辦法將出台

“對工會來說，學習貫徹好習近平總書職業工會記重要批示精神，最重要的是遵循市場經濟條件下工會工作一般規律，依法履行工會各項職責，最大限度地促進社會公平正義。”20日，市總工會召開工作會議，市人大常委會副主任、市總工會主席高振懷表示，今年將創新工作體制機制，多措並舉，全力抓好源頭治理勞資糾紛試驗區建設、職工維權以及加強基層工會建設等工作，以實際行動貫徹落實習近平總書記重要批示精神。

市總工會將通過源頭治理勞資糾紛試驗區的先行先試，在工會的組織建設和工作的機制體制上有所作為、探出新路，總結形成可復制、可移植的制度機制，向全市推廣。

在工會健保全市推進職業化工會工作者隊伍建設方面公所健保，今年將出台《市職業化工會工作者管理辦法》，按照“統籌配置、梯隊培養、評聘分工會勞保開、屬地管理”的基本原則來建設這支隊伍，在工作上要求職業化工會工作者直接面對企業和員工，向職工和企業工會負責。在維護職工權益方面，全市各級工職業工會活動會將充分利用《廣東省企業集體協商和集體合同條例》出台的有利契機，積極推動企業集體協商，形成勞資對話、協商、合作的機制，讓廣大一線職工各項權益得到切實保障。與此同時，計劃3月份推出“工會”微信公眾號，讓廣大職工更便利地了解工會組織的相關資訊與服務。

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通常隱形牙齒矯正有哪些副作用

由於很多人的牙齒長得不好看，所以想到隱形牙齒矯正的方桃園矯正法來矯正牙齒。那麼，隱形牙齒矯正有副作用嗎?隱形牙齒矯正作為一種新的整形美容項目，下面是專家對隱形牙齒矯正的介紹。

做會有副作用嗎?一般常見的隱形牙齒矯正的副作用主要就是下面幾點：

1、牙髓不適應：剛做完牙齒矯正可能一些體制不太好的愛美者會出現一定時間的不適應問題，一段時間就可以慢慢適應。

2、牙根受力大：可能以為進行一些後期處理的時候，用力不當，隱形牙齒矯正會導致牙根受力過大。

3、牙齒松動：一般來說，在做隱形牙齒矯正的時候，牙齒出現細微的松動，這是正常的現像。隨著隱形牙齒矯正整個過程的結束，一般牙齒就會逐漸穩固，除非以為操縱問題或者愛美者的牙齒問題比較嚴重，才會導致牙齒過分松動。

桃園植牙 做隱形牙齒矯正有哪些副作用呢? 前面就是專家對隱形牙齒矯正的副作用的詳細介紹，希望大家對隱形牙齒矯正有所認識。如果您對隱形牙齒矯正還有問題，請咨詢我們的在線專家。

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隱形矯正的多種方法

一、全透明隱形矯正技術

桃園植牙矯治器厚度不到1桃園矯正mm，透明、光滑、舒適，無異物感和粘膜刺激，矯正時間比傳統正畸縮短近三分之一。

二、半透明陶瓷矯正技術

全陶瓷托槽與牙齒貼合緊密，生物相容性優良，美觀舒適，比傳統托槽更加美觀，配帶舒適，利於清潔。

三、自鎖托槽矯正技術

自鎖托槽是近年出現的一種新技術。它的一個看似很小的改變，卻給固定正畸技術帶來了革命性的改變。它的主要優點是可以大大降低鋼絲與托槽之間的摩擦阻力。

四、隱形舌側正畸

是指將正畸矯治器粘貼於牙齒的舌側面，因而在患者的整個治療過程中完全看不到矯治器的“隱形正畸治療”。由於舌側正畸過程相對較複雜一點，包括牙齒移動，舌側鋼絲放上面移動都會慢一些，所以一般矯正時間相對要長一點。

五、無托槽隱形矯治技術

該技術一改傳統正畸過程中“鋼絲鐵牙”的局面，能在無鋼絲、無托槽的狀態下完成矯治，讓別人看不到您帶了牙套矯正的同時，不影響美觀，可自行摘帶，在不知不覺中恢複正常頜面形態。

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數控加工機床的優缺點及發展現狀淺析

數控機床作為國防軍工的戰略裝備，是各種武器裝備最重金屬加工要的制造手段，是國防軍工裝備現代化的重要保證。很多時候，數控加工機床也被稱作“加工中心”。自出現以來，數控加工機床給機械制造業帶來了革命性的變化。

　　數控加工機床在許多方面遵循基本一致的工藝原則。但由於數控加工機床具有自動換刀的特有功能，使得數控加工工藝具有其特點。下邊中國機床商務網的從加工中心的優缺點兩個方面進行分析。
　　
　　數控加工機床的優點主要體現在以下幾個方面：
　　
　　第一、數控加工機床生產效率高。不僅可省去劃線、中間檢驗等工作，而且由於其具有的自動換刀功能，通常還可以省去復雜的工裝，減少對加工零件的安裝、調整及多次對刀等相對復雜而繁瑣的工作。加工中心能選用最佳工藝線路和切削用量，有效地減少加工中的輔助時間，從而提高生產效率。
　　
　　第二、數控加工機床加工精度高、加工質量穩定。加工中心具有的自動換刀功能，可以非常有效地減少工件的裝夾次數，降低或消除因多次裝夾帶來的定位誤差，提髙加工精度。當零件各部位的位置精度要求高時，加工中心具有的自動換刀功能，可以非常方便而有效地減少定位與對刀誤差，能在一次裝夾與一次性對刀的過程中完成各個部位的加工，保證了各加工部位的位置精度要求。
　　
　　第三、數控加工機床適應性強、靈活性好。加工中心上可方便地實現對箱體類零件進行鑽孔、擴孔、鉸孔、鏜孔、攻摞紋、銑端面和挖槽等多道不同的加工工序，因此能加工輪廓形狀特別復雜或難以控制尺寸的零件，如風扇葉片、汽車發動機箱體等零件。能加工復雜曲線類零件以及非常復雜的三維空間曲面類零件。
　　
　　第四、能提高經濟效益，一台數控加工機床，集中了銑床、鑽床、攻牙機等多種設備的功能，它可以減少企業機床的數量，因一人可同時操作多台加工中心，減少了操作工人，人工成本相應減少；另外擁有數控加工中心，也是企業實力的具體表現，會促成更多業務量的增加，從而提高經濟效益。
　　
　　任何事物都具有兩面性，數控加工機床也存在不足之處，主要表現在：加工中心配套的夾具剛度、加工中心自身的剛度和精度保持性要求非常高；加工中心技術復雜，對使用、維修、管理要求較髙；加工中心一次性投資大，需配置其他輔助裝置，如數控刀具系統。
　　
　　從以上兩次方面考察，在購買數控加工機床時，消費者一定要注意選擇規模大、實力強、服務有保障的生產單位，這樣產品的質量才能得到保證。
　　
　　數控加工機床是一種高度機電一體化的產品，適用於加工多品種小批量零件，結構較復雜、精度要求較高的零件，需要頻繁改型的零件，價格昂貴不允許報廢的關鍵零件，要求精密復制的零件，需要縮短生產周期的急需零件以及要求100%檢驗的零件。數控加工機床以其卓越的柔性自動化的性能、優異而穩定的精度、靈捷而多樣化的功能引起世人矚目，它開創了機械產品向機電一體化發展的先河。因此，數控技術成為先進制造技術中的一項核心技術。數控加工機床的特點及其應用範圍使其成為國民經濟和國防建設發展的重要裝備。
　　
　　近年來，中國家具及木工機械產業取得了快速的發展，但在中高端產品領域，國產設備就其品種、質量、可靠性、交貨期以及售前售後服務等方面仍相對滯後，尚無法滿足巨大的市場需求。目前，我國正處在以高新技術和先進適用技術來改造和提升家具這一傳統產業，以信息化建設提升我國家具制造業競爭力的關鍵歷史時期，作為制造、裝備信息化的典型關鍵技術，開展中高端家具及木制品加工設備的應用研究具有重要意義。
　　
　　中國作為一個制造大國，主要還是依靠勞動力、價格、資源等方面的比較優勢，而在產品的技術創新與自主開發方面與國外同行的差距還很大。中國的數控加工機床產業不能安於現狀，應該抓住機會不斷發展，努力發展自己的先進技CNC加工術，加大技術創新與人才培訓力度，提高企業綜合服務能力，努力縮短與發達國家之間的差距。力爭早日實現數控加工機床產品從低端到高端、從初級產品加工到高精尖產品制造的轉變，實現從中國制造到中國創造、從制造大國到制造強國的轉變。

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精雕CNC雕刻機—在輪轂加工中的應用

　　應用背景

　　加工個性化輪轂時，傳統方法是先根CNC加工據造型文件編程，再使用加工中心直接加工。由於脫模應力、溫度變化等原因，輪轂毛坯會出現1-5mm的局部變形，加工後會出現大小邊現像，變形嚴重的，加工時甚至會撞刀，很難保證加工精度。另外，由於加工中心主軸轉速低，加工件表面容易出現發白、粘屑等情況，產品光潔度較差。因此，利用傳統方法加工個性化輪轂時廢品率較高，無法實現批量生產。

　　輪轂加工解決方案

　　北京精雕面向個性化輪轂加工推出的自適應加工解決方案，采用自主研發的“在線測量補償技術”，通過探針測量毛坯件，捕捉工件定位誤差和輪廓誤差信息，利用補償技術對加工路徑進行自動調整，最後由精雕機進行高速加工。此解決方案可大幅提高產品質量、降低廢品率，幫助客戶輕松實現批量生產。

　　應用優勢

　　銑加工的均勻性

　　通過對輪轂特征位置的分析，確定測量的關鍵點。加工時測針自動探測工件的關鍵點位置，並發射無線信號與軟件進行實時對話，軟件自動將所在的特征位置找正補償，解決了輪轂的變形問題。經後續產品檢測，變形精度可控制在0。1mm以內，有效保證了產品邊緣的均勻性。

　　銑加工的生產效率

　　通過對輪轂定制要求的理解，合理布置加工工藝，對測量位置的特征點、銑加金屬加工工刀具、鑽加工刀具的工藝進行優化與排序，減少了傳統工藝復雜的調整過程，達到多工藝的合理安排與高效加工。（與傳統的加工方式相比，效率提高近一倍）

　　銑加工的廢品率

　　通過對輪轂上機固定、在機測量系統的前期檢測與自動調整、多工位刀具的交互使用、精密電主軸的高速加工、以及環形高壓冷卻系統的衝洗，有效地解決了加工面變形、發白和粘屑的問題，保證了每一件產品的上機合格率。

　　生產的節拍和順暢性

　　從每一個輪轂上機定位，到執行“開始加工”，再到“完成加工”，實現交鑰匙工程。通過簡化操作流程，操作工可完成多台機床的管控，快速加工出滿意的產品，使整個生產流程更為合理、高效、順暢。

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搬家時候要注意的風水講究

講究1、要選好適宜搬家的“良辰美景”  

位理學 　台北搬家上有句話“吉地也要良辰催”，因此，擇日是必須的。通常搬家時宜選擇“水”日，最好不要用“火”日，陽日選擇陰時，陰日配合陽辰。鄭博士提醒：選擇好吉日，還要看吉日這天是否與家人生肖相衝，如果衝這要調整；另外，在擇日基礎上還要找出當天具體的適宜時辰，定出適宜的搬家時間。通常情下搬家要在下午三點之前完成，否則夜間搬家可能影響你的運氣。具體擇日可參看鄭博士的“2015羊年的搬家好日子”，當然最好參看鄭博士《高端精英人士商務風水指南》，該指南列出了吉日、吉時和相關屬相衝忌。

講究2、要選好適宜搬家的具體路線 　

從位理學來看搬家要符合來路的玄空卦理，這樣就可減少很多不必要的災晦，像是二十四山中從戍至乙屬干坎艮震四陽卦，從辰到辛乃巽離坤兌四陰卦，從陽卦搬入陰卦或從陰卦遷至陽卦是為吉祥，若是由陰入陰、陽入陽那就算不吉了。 　

通俗的說，就是朋友們要選擇好搬家行進的路線，注意避開某些方位和某些地方，比如、教堂、大鐵塔等。實在不能避開這些地方經過，那麼。通常在經過時要燃香、撒紅紙片為宜。有些朋友不以為然，結果往往搬家後怪事多多。  

講究3、要選擇新枕頭搬家  

位理學認為“入伙”是人丁氣場的轉移，因此需要枕頭先入伙：按照家人的數量，啟用新的枕頭開門入宅。按照個人床位分別擺放。在香港、新加坡等地華 　台北搬家人，還在枕頭內裝有信封，內藏138元，以圖“一生發”之意。

講究4、搬進前莫忘要燃香、走香 　

搬進前取香點著，從屋的左方入，讓濃煙上下熏掃廳房及廁浴廚灶，天花板，牆壁及至牆腳，從屋的右方出，到外間安全的地方，把它弄熄棄掉。以去掉邪氣，尤其對於那些蓋在風水一般的地基上的房子尤為重要。 　

　　講究5、搬家時孕婦不要在現場

特別提醒：如果你是孕婦，那麼不宜目睹整個搬遷過程。在搬遷日吉時內，最好做點燒水、煮飯、拜神、燃放鞭炮等工作。  

講究6、講究用水、燒水、吹風 　

入住當天，一定要燒一壺開水，寓意財源滾滾。同時塞住各種池盆(廚房、衛生間等)，開啟水龍頭，要細水慢流；因為細水長流，寓意盤滿缽滿之意。屋宅內還可以開著風扇，四圍吹風，但不要向大門吹，有風生水起之意頭。 　

講究7、搬家也要講究一路發  

搬家時最好攜帶一只裝滿了米的米缸或米桶，桶中擺放一張寫有“常滿”的紅紙，或是擺放有168元的信封，取其“一路發”之意。  

講究8、搬家要帶上米、土、水 　

如果搬家時路途較遠，那麼隨身行李中要帶一把米、一把泥土和一小瓶水去新家。尤其是對於從一個省市搬到另一個省市更應如此，且不說出國了。如此能防止水土不服和思念家鄉。 　

講究9、搬家要吉祥話、做吉祥事 　

搬家當天千萬不能生氣，絕對不可罵人、尤其是不要漫罵小孩子。一定要說吉祥話、做吉祥事。 　

講究10、搬家當天的睡覺有講究 　

搬家當天不要在新家睡午覺，否則以後容易患病。當晚睡覺，主人要在躺下幾分鐘後又起來工作一小會，表示睡下還要起來。 　

講究11、要留神幫助搬家的朋友屬相 　

　　另外傳統位理學還認為：搬進幫忙的人最好生肖是屬雞或龍，屬虎者則盡量回避。

講究12、神佛要預先搬入 　

家中如有神位，要預先搬入並進行一次拜祭，安床要擇吉時，吉時未到就先斜靠在牆邊，等時辰到時再就位，就位後最好能找一個屬龍的人到床上先坐坐。 　

講究13、搬家當日要祭拜地基主 　

　　最重要的一件事千萬不可忘記，那就是搬家當日的下午要祭拜地基主，也就是每一間房子的宅神，祈求祂保佑且不打擾住在這兒的人。其他拜神燒香的儀式可按照各地不同而有選擇進行。

講究14、搬家當夜要亮燈 　

搬家當日的夜晚應將屋內所有的燈光全部打開至次日，使屋氣旺而不息。如果講究的話應該是點亮所有燈三天三夜為宜，可收旺宅之效。 　

講究15、搬家後一定要鬧房 　

　　搬家不鬧房，日後有麻煩。所以朋友們搬家後的一周內一定要鬧房，即一定要請親朋好友、左鄰右舍到家中熱鬧一番：或聊天或吃飯或娛樂等，越熱鬧越以驅邪。

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二手房搬家風水的注意事項大全

  在這個房價高漲的年代裡，很多人台北搬家都是買不起房子的，所以很多的人都是考慮買二手房。那麼到後面搬家肯定是少不了的了，然而從搬家風水的角度考慮問題，二手房的搬家需要注意哪些問題呢？

  一、將物品用紙箱分類打包並標注清楚。
　　紙箱是最好的打包工具，用膠帶把裝好的物品進行密封。並做好標記。比方箱1、箱2、等。

　　二、對小件物品要特別存放，以方便以後尋找。
　　小件物品是最容易出現問題的地方，我們可以用小紙箱單獨包裝。並可以台北搬家寫一個清單在貼在紙箱上。這樣就不會把小東西弄丟。

　　三、易碎和貴重物品注意事項。
　　（1）易碎的物品、貴重家電等在裝箱時，箱外應有明顯標示並告知服務人員，同時在打包時盡量用碎布、報紙和塑料泡沫等將箱內的空隙填滿，以免搬運過程中因受晃動、撞擊而受損。

　　（2）貴重物品，如金銀珠寶、貨幣、有價證券、證件、重要文件資料和古董等，要隨身攜帶，自己來保管。

　　（3）高檔家俱務必打好包裝，如果自己沒有把握包裝好，建議找專業的包裝人員處理。萬一損壞，維修起來麻煩。

　　四、家具內部必須清空、固定、上鎖。
　　（1）抽屜、櫥櫃、冰箱和洗衣機等的內部務必清空，因為如不清空，服務人員會因太重而不便搬運，且家具本身也容易受到內部物品晃動、撞擊而受損。

　　（2）家具、櫥櫃拆卸完畢，應放置在易於搬動的地方，此外抽屜、櫃門等容易滑動的部分，好事先用膠帶粘貼固定或先上鎖。

　　五、其他事項。
　　（1）液體器皿需外套塑料袋密封，以免泄露污染其它物品。

　　（2）天氣不好的情況，一定要約廂式封閉車，以免物品淋濕、吹落和弄髒。

　　（3）貨物單件的大小要以方便搬運和安全為前提，不要因為過重搬或包裝漏底破裂而損壞物品。

　　（4）冰箱在搬家前一天需要把電源切斷，讓冰水化盡。

　　（5）搬運活魚時需要留用1/3的水放入容器密封。

　　（6）花草植物搬運時需在底部放海綿物，冬天要采取保暖措施。

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治療失眠新療法：意念療法

　　失眠就吃藥，這樣的做法一般是很不利於身體健康的。痔瘡那麼，治療失眠究竟有什麼樣的健康療法呢?下面專家給大家介紹一種全新的療法：意念療法。
　　服用安眠藥助眠對人體的影響不僅僅是身體上的，對心理上的傷害也是非常大的。專家表示，如果你出現了失眠現像，不妨試試“意念治療失眠法”，這樣不僅能助你更好的進入睡眠狀態，而且還能避免藥物留下的副作用。
　　嘗試睡個帶有意念的“子午覺”
　　具體方法是：
　　1。轉一圈後，回到頭部，重新開始。
　　2。隔上兩三秒，注意將意念轉到右手，再默念“我的右手沉了”。
　　3。再讓意念走到右腳上，默念“我的右腳沉了”。
　　4。接著將意念轉到左側，默念“我的左腳沉了”，再接著就是“我的左手沉了”。
　　5。躺在床上，讓四肢伸成個“大”字，全身徹底放松下來，包括肌肉和精神。
　　6。閉上眼睛，將意念集中於眉心間的印堂穴，在心裡默念“我的頭沉了”。
　　專家介紹，做這樣的意念導引，就是在告訴全身的每一處，我要睡覺了。並且他自己試過，沒超過三圈，他就睡著了。對大部分人來說，要從頭向右手方向轉。如果是左撇子，那就從左手開始轉了。
　　這個方法看似簡單，效果卻很神奇。失眠的根本原因是全身發僵、緊張，放松不下來。有些人一失眠就吃安眠藥，第二天醒來後，常會感覺全身酸軟乏力，有時甚至動彈不得，這說明安眠藥的作用就是讓您全身的肌肉、神經放松。而使用“意念轉三圈”，能讓你在最短的時間內放松下來。當你躺成“大”字時，全身的神經、肌肉舒展的面積最大，最利於全身的放松。另外，“意念轉三圈”不僅可以治療失眠，還能幫我們消除高血壓、心髒病的隱患，而且抑郁、焦慮等不良情緒也會消失。
　　專家表示，想要擁有一個好的睡眠，平時就先要擁有一個好的睡眠習慣。想要擺脫失眠困擾，建議大家在十點之前就能上床睡覺，第二天最好能夠在六點醒來，而在中午的時候最好還能夠補一個子失眠午覺。

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引起失眠的原因 怎樣克服失眠

　　現代許多人或多或少都有過失眠的經歷。失眠因而，失眠已普遍成為現代人的一大困擾。那麼，怎樣才算是真正的失眠?引起你失眠的原因是什麼?怎樣克服失眠呢?要想了解清楚這一連串關於失眠的問題，趕緊跟著來吧。
　　失眠到底是什麼?
　　失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難(上床超過30分鐘以上無法入睡)或維持睡眠障礙(易醒、早醒和再入睡困難)。失眠患者睡眠質量低下、睡眠表淺、多夢(夢境不好，易做怪夢、噩夢)、睡眠時間明顯減少，嚴重的患者還徹夜不眠。”
　　長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力，甚至出現頭痛、多汗、注意力減退、記憶力差等症狀。嚴重時還會出現焦慮、抑郁性神經症以及軀體化障礙(如肢體麻木、疼痛、無力)等精神疾病。
　　那麼，失眠是由什麼原因引起的呢?
　　一、心理因素：如患者遭受失戀、親人去世等重大打擊造成的急性失眠；
　　二、生理因素：自身生活不規律，如上夜班的護士、三班倒工人等職業人員容易出現失眠；年輕人生活混亂，愛過夜生活，泡吧等也容易出現失眠；成功人士睡前愛思考問題，安排第二天的工作，或是睡前鍛煉身體，做劇烈運動等不良的生活習慣也會引發失眠；
　　三、軀體因素：如疼痛、氣緊、咳嗽、哮喘、瘙癢和尿頻等不適症狀也會引起人們失眠；
　　四、環境因素：如外出旅行睡眠環境的改變，睡眠環境的強光、噪音、室溫過高或過低等均會引發失眠；
　　五、神經精神疾病因素：如伴有帕金森、痴呆、焦慮、抑郁、反應性精神病、精神分裂症等患者易伴發失眠；
　　六、藥物因素：如酒精或一些成癮藥物的戒斷方式不正確也可以導致失眠。
　　怎樣才算失眠?
　　許痔瘡多網友可能會問，失眠的具體表現是什麼呢，該怎麼判斷自己的情況是否屬於失眠呢?王主任說：“失眠的治療失眠病人通常表現為入睡困難、睡眠時間不夠，質量不高，反復覺醒等。正常人一般情況下應該睡足6。5個小時以上。如果低於6。5小時，或入睡時間超過30分鐘，或夜間反復覺醒(夜間超過3-4次)，並且蘇醒後再入睡困難，以上任何一個環節出現問題我們就稱之為失眠。”如果您的睡眠處於上述狀態每周超過三次，持續一個月，那麼基本上可以判斷您已經患有失眠症了。

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